提到“打飞机”，相信男性朋友们都不会陌生。

“打飞机”作为一种情绪的释放，本身是有成瘾性的，但是能够满足男性的一部分性需求，所以只要适度就是正常的，但是如果过度纵欲，给身体带来的就只有危害了。

首先，在心理上，长期频繁“打飞机”，会造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

中医理论认为，纵欲过度和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。

过渡频繁地标准是什么呢？

1、性器官出现不适感：

若“打飞机”时，或“打飞机”后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，即是手淫过度的表现。

2、对性刺激的反应：

正常情况下，男性对性刺激的反应，是比较强烈的。

若是“打飞机”之后，兴奋时间一次比一次延长，就要小心了。

3、思想上迷恋：

过度纵欲的另一个典型表现，就是在思想上非常迷恋。假如每逢看小说、影视引起性冲动，可能也属于过度纵欲。

4、身体素质变差：

若有长期飞机史的男性，过度纵欲，还会导致体质衰退。所以男士如果打飞机后，出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠等，也说明过度纵欲。

多少次算是纵欲过度？

这方面并没有特别准确的数字，每个人的体质不同，身体的强度也不同，随着年龄的增长这方面的需求和能力也会下降，所以这里只能给大家一个参考意义的数学公式：

《ETtoday健康云》上曾发表过一篇文章，文章分享到：只要年龄的十位数乘上9，结果十位数为周数，个位数为次数，就是打飞机的最多次数。

以20多岁为例，即为2*9=18，因此就是1周8次，30多岁则是3*9=27，则是2周7次。

此公式不适用于20岁以下的人群使用，另外结果只作参考，具体还是以第二天不会疲惫为标准。